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商品訊息簡述:
小甜甜驚爆「遭公車追撞」！司機連開15小時疑疲勞釀禍
35歲女星小甜甜(張可昀)近日驚傳遭公車追撞！2日晚間她開車載著友人行經台北市八德路時，一輛公車沒打方向燈突從後面追撞，不僅擦撞到小甜甜車子後照鏡，座車右邊板金也凹陷，小甜甜驚恐表示撞擊力道頗大，「胸口腫脹很不舒服！」可能連帶影響工作。然而公車司機雖當下允諾願賠償，事後卻人間蒸發。
據聯合報獨家報導，小甜甜透露意外發生當下，公車司機不但沒停下來還繼續開，事後還一直說自己開車開了15小時，疑似精神不濟，連警方都察覺不對勁，讓她擔心是疲勞駕駛，日後會否再有憾事發生？
而公車司機雖當場允諾願意賠償，雙方還達成和解共識，但事後不接電話、也不回訊息女優查詢，彷彿人間蒸發；對方公司主管同樣也是一開始願賠償，等到估價完再打過去，又改口說怎能確定是我們的錯？讓小甜甜傻眼直呼「本來想說他們願意賠也就算了，因為司機也是辛苦，但現在這樣的態度真的讓人很生氣！」
對此，公車所屬中興巴士回應稱，事情發生在2天前，肇事責任沒這麼快釐清，警方處陰道收縮理流程要2至3周，「等警方的鑑定責任出來，我們才能有動作。」而負責處理的松山交通分隊則表示，雙方對肇因無疑議，公車司機在現場已允諾要賠償，故無須再經鑑定分析等流程，然而若他事後反悔不想賠，警方則建議小甜甜再至分隊補做筆錄，屆時警方將再發函給公車司機做情色主播呈案處理。
壓力鍋世代！中壯年「壓力山大」 最易自律神經失調
台灣人承受的壓力究竟有多大，根據雜誌數據，全球壓力指數，台灣排名第二，僅次韓國，特別是35到54歲民眾，承受的壓力最大，專家認為，因為中壯年族群有工作壓力，還有上一代跟下一代的壓力，而這階段的族群，也最容易發生自律神經失調的狀況。
記者羅鼎傑：「現在人工作生活壓力大，很可能就會導致自律神經失調，在情趣椅汽車旅館歐美有研究100個人當中，有30個人就會有類似的症狀出現，只是因為它的症狀太多了，所以很多人不知道，自己其實就是自律神經失調。」
亞東醫院精神科主任潘怡如：「可能很多人會覺得頭暈，站著的時候他頭一陣一陣的覺得暈，那有些人可能會覺得口乾舌燥，那另外很常見就覺得好像胸口很悶心胸鬱悶，然後覺得喘氣好像要喘大氣，那另外他可能也有腸胃道的不舒服。」
亞東醫院精神科主任潘怡如細數自律神經失調可能會出現的徵兆症狀：頭痛、肚子痛、頻尿、部位刺痛麻，原本就是常見的身體疑難雜症，但造成主因有可能是心理上的壓力造成。
亞東醫院精神科主任潘怡如：「我們很多人會引起的原因，往往是在長期慢性壓力之下，一個人因為一直的緊張，沒有辦法的放裝跳蛋鬆，而出現的自律神經失調的現象。」
自律神經失調沒納入正式疾病，但醫師說超過九成民眾可能出現過症狀，台灣人壓力有多大，天下雜誌2019壓力鍋世代大調查，提到全球壓力指數，台灣排名全球第二，僅次於韓國，各年齡層中又以35到54歲受訪者壓力最大，滿分為10分，有64.3%人認為自己屬於7分以上的高壓族群，專家分析這個年齡層除了自己的工作壓力，還可能面對上一代與下一代的壓力，成為壓力鍋世代。臨床心理師說這個歲數間的看診人數確實逐漸增多，但可以透過5字訣，停看聽想做，每天練習先情趣跳蛋影片幫心理減輕負擔。
萬芳醫院復健醫學部臨床心理師左涵瑄：「第一個就是先停下你的焦慮，把這個東西具體化的寫下來，然後去停下你的焦慮，寫下來之後不要再想。那看呢，就是好好的看清楚，讓你焦慮的事件是什麼。」
看清焦慮點也要看清自己在事件中有多努力，還有聽聆聽心聲感受身體狀況，想具體可行的方法，付諸行動，想要紓解壓力，運動瑜珈也是很多人的選擇。
諾瑪瑜珈執行長Shany：「來到四足跪姿把自己變成一張像桌子一樣的平板，手跟腳互相對齊，然後你的右腳可以先拿到前面，右腳跟對齊左腳膝蓋，左腳慢慢往後延伸。」
瑜珈老師說鴿式紓壓的原因在於，有研究當髖關節越展開，我們的心情會越好，或是靜坐也能舒壓。
諾瑪瑜珈執行長Shany：「脊椎往上拉提醒自己往上拎，好像有一條線把你往天花板拎起來，眼睛看著鼻子，鼻子看著你的心，然後心再看著你的肚子，肚子再往下走。」
透過靜坐關注呼吸節奏排除雜念達到釋放壓力，2019台灣整體健康指數從去年57.2分，下滑到55.3分，許多人被壓力壓得喘不過氣，特別是40歲左右的中年人，發生自律神經失調的狀況最多，想辦法找出最適合自己的舒壓法，才能避免病痛趁壓力入侵時悄悄找上門。
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